Jag har jobbat inom träningsbranschen i snart 15 år. Det är en energisk, positiv värld med engagerade personer som besitter stor välvilja och kunskap – en värld att älska. De senaste åren har dock något börjat skava i mig. Skavet kommer från insikten i hur extremt negativt vår, alltså västvärldens, livsstil påverkar den globala hälsan. Den pågående, självförvållade, globala uppvärmningen får farliga infektioner att spridas snabbare, naturkatastrofer att bli mer frekventa, ökar luftföroreningarna och hotar mat-, vatten- och medicintillförseln. Förutsättningarna för framtida generationers hälsa blir sämre och sämre – liksom människors välmående i utsatta områden redan i dag. Och vad gör då träningsprofiler, träningsmagasin och träningsanläggningar i allt detta? Säljer träningsresor med flyg till solen med uppmaningen att ”prioritera dig själv”.
Det ironiska är att när träningsbranschen får en liten grupp rika människor att prioritera sig själva genom att flyga, så prioriterar samma bransch ner en mycket större mängd människors välmående - och överlevnadschanser. Som bekant är att flyga är ett av de enskilt mest koldioxidutsläppande beteenden som en individ kan göra, där en flygresa tur och retur till Kanarieöarna bränner upp mer än personens hela årsbudget av koldioxid. Att uppmana personer att förbruka mer än sin årsbudget är att uppmana dem till att släppa ut mer än vad jorden klarar av, och med detta direkt bidra till att klimatkrisen förvärras.
Inte välkomna
Det är dessutom så att vi faktiskt inte heller är särskilt välkomna av lokalbefolkningen på flera av de mest besökta turistmålen. Det senaste året har det rasat demonstrationer mot massturismen på både fastlandet i Spanien, på Mallorca och på Kanarieöarna.
Anledningarna till protesterna är hur turismen pressar upp bostadspriserna till sådan grad att lokalbefolkningen själva inte har råd att bo i städerna, samt hur turismens miljöpåverkan resulterar i både förstörelse av naturen och brist på livsnödvändiga tillgångar såsom dricksvatten. Även om många människor på dessa platser till stor del livnär sig på turistnäringen och det såklart är komplext, vill jag ändå påstå att detta är ytterligare en aspekt av hur rika svenskars träningsresor sker på bekostnad på andras, i detta fall lokalbefolkningens hälsa.
Jag är den första att medge att jag kastar sten i glashus när jag skriver detta, för 2018 åkte jag själv med som instruktör på en träningsresa till Thailand. Jag studerade på psykologprogrammet och förfrågan att åka med kändes lyxig. Samtidigt vore det en lögn att säga att det var odelat bra för mitt eget välmående att åka med. 2018 hade jag börjat få insikt gällande klimatkrisen – men stretade på i att hitta argument till varför just jag var undantaget som kunde fortsätta leva som jag alltid gjort och dessutom uppmuntra mina pt-kunder att göra detsamma.
Och den enkla tumregeln är att i princip allt som är bra för klimatet är också bra för individens välmående
Jag minns tydligt en föreläsning på psykologprogrammet under samma period om kognitiv dissonans, fenomenet när en person inte lever i enlighet med sina värderingar, vilket är kopplat till ångest och ökade nivåer av långvarig stress. Generellt brukar personer i kognitiv dissonans antingen försöka rättfärdiga beteendet som strider mot ens värderingar eller (mer konstruktivt) förändra beteendet. Jag kände mig så träffad.
För det var inte ondska som gjorde att jag åkte då. Det är inte ondska som gör att träningsbranschen marknadsför träningsresor i dag. Det är snarare det besvärliga i att ifrågasätta sig själv, det energikrävande i att göra beteendeförändringar och det svåra i att tacka nej till saker som för stunden verkar härliga. Men en sak kan jag säga: min egen omställning har bara inneburit att jag mått bättre. Och den enkla tumregeln är att i princip allt som är bra för klimatet är också bra för individens välmående. Ytterligare goda nyheter är att om det är någonting som är träningsvärldens expertis så är det just att överbrygga motståndet till sunda, långsiktiga beteendeförändringar.
Inkludera alla
Jag vill därför uppmana mina träningskollegor: Begränsa inte ert engagemang och er omtanke om hälsan till de som har råd att flyga till solen för att utöva sina träningspass. Låt det i stället inkludera alla de människor som lever på de platser där klimatkrisens konsekvenser slår som värst. Låt det inkludera det framtida välmåendet hos våra pt-kunders barn och barnbarn. Låt det inkludera världens redan mest utsatta där klimatkrisen redan i dag innebär direkta hot mot deras hälsa.
Låt oss fortsätta stärka kroppar, motivation och självförtroenden – låt oss bara sluta göra det på bekostnad av andra.
Greta Schettini, psykolog och doktorand, universitetslärare inom hållbarhet medlem i Researchers Desk, tränare, med speciellt intresse för att få in fysisk aktivitet i den psykiatriska vården
