I artikeln nedan får du reda på allt du behöver veta om Göteborgsvarvet. Bild: Montage: GP, Bilder: Bildbyrån / Göteborgsvarvet

Här är allt du behöver veta om Göteborgsvarvet

Vill du se kartan över årets bana, få information om starttider eller hitta ditt resultat? Här är allt du behöver veta om Göteborgsvarvet.

ANNONS

Göteborgsvarvet resultat

Göteborgsvarvets hemsida kan man söka efter resultatet från årets lopp. Man kan också se Göteborgsvarvets resultat från tidigare år, och söka efter andra löpares resultat.

I vår uträknare nedan kan du se hur snabbt en löpare i din ålder springer i genomsnitt.

Göteborgsvarvet - Löptider efter födelseår

Ange ditt födelseår för att se median och medelvärde för löptider.

Karta över Göteborgsvarvet 2025

Bansträckningen för Göteborgsvarvet 2025 kan du se på Göteborgsvarvets hemsida. Där kan du också se en karta över banan i Google maps.

Nytt för i år är att man på Lindholmen kommer springa längs med Lindholmsallén i stället för nere vid kranarna där man sprang förra året.

När löparna sprungit sig över Hisingsbron och passerat Göteborgsoperan kommer man vika av till Norra Hamngatan, en gata som inte fanns med i fjolårets bana. Därefter springer man förbi Tyska bron och tar sig vidare in på Östra Hamngatan och sedermera mot Avenyn och Götaplatsen.

ANNONS
Kartan över bansträckningen för Göteborgsvarvet 2025. Bild: Göteborgsvarvets hemsida

Smalaste passagen är på uppfarten till Älvsborgsbron, 3,6 meter, som därefter följs av den bredaste passagen – på Älvsborgsbron där banan 10 meter bred.

Systemet för startgrupper

Göteborgsvarvet utgår från registrerade godkända seedningsresultat, och varje startgrupp har en maxgräns på antal löpare. De snabbaste startar först och sedan fylls fältet på, se bildbeskrivningen nedan.

Totalt är det 22 grupper som startar med några minuters mellanrum.

Din startgrupp presenteras i ditt startbevis som skickas ut 1-2 veckor innan Göteborgsvarvet.

Bilden visar information om startgrupper för Göteborgsvarvet 2025. Bild: Göteborgsvarvet hemsida
Bilden visar information om startgrupper för Göteborgsvarvet 2025. Bild: Göteborgsvarvets hemsida

Här kan du läsa mer om Göteborgsvarvets startgrupper.

Hur långt är loppet

Göteborgsvarvet är ett halvmaraton – 21 kilometer, eller mer exakt 21 097,5 meter.

Totalt arbetar cirka 3 200 funktionärer och 1 130 av dem är placerade längs banan.

Hur många springer Göteborgsvarvet

År 2025 är 55 000 deltagare anmälda till Göteborgsvarvet, med totalt 111 olika nationaliteter.

Äldsta deltagaren är 88 år och yngsta deltagare är 16 år.

37 löpare har sprungit alla 42 Göteborgsvarv sedan 1980.

Nytt för i år: förlängd start

I år går starten till Göteborgsvarvet mellan klockan 13.00–16.10. Det är tio minuter längre jämfört med tidigare år.

Detta innebär även till att målgångstiden förlängs tio minuter, från 19.00 till 19.10.

Starten är vid Slottsskogsvallen.

Vad ska man äta innan Göteborgsvarvet

Under uppladdningen av Göteborgsvarvet är det dags att dra ned på träningen och ladda upp med kolhydrater.

ANNONS

– Tre dagar innan ska du börja boosta. Musklerna använder kolhydrater som primär energikälla, så det är alltså det vi vill använda först och främst, förklarar Alice Fagrell, tränare och näringsfysiolog.

Man ska äta mer kolhydrater än vanligt. Grundregeln är fem till sju gånger sin kilokroppsvikt i rena gram kolhydrater. Alltså, om du väger 70 kilo ska du äta 450 gram rena kolhydrater på en dag. Det är mer än ett halvt kilo pasta.

Man ska dessutom avstå från alkoholen de tre sista dagarna innan loppet, menar Alice Fagrell.

Nu har du kolhydratladdat i tre dagar och loppdagen är här och det är dags för den sista boosten.

Bild: Anna Edlund

Gå upp i tid, ät en stor frukost med mycket kolhydrater men skippa gärna den stora skålen med havregrynsgröt, eftersom du inte vill riskera få löparmage.

Även om det kan kännas stressigt är det bra att även försöka få i sig lunch innan start, gärna minst två timmar innan, och till lunchen ska man fortfarande se till att få sig kolhydrater. Har du en lite senare starttid är det klokt att äta ett mellanmål också.

Följ GP:s livesändning

Göteborgs-Posten direktsänder Göteborgsvarvet kl 12:45-17:00 den 17 maj. Följ rapporteringen före, under och efter loppet här. GP har reporterteam på plats längs med banan. Vi sänder med fokus på både elitloppet och folkfesten.

ANNONS

Under sändningen kommer även experter, kändisar och löpare på besök i studion.

Se dig själv springa Göteborgsvarvet. Bild: Montage: GP

Följa löpare i appen

Om du vill följa löpare på Göteborgsvarvet kan du ladda ned Göteborgsvarvets app.

Klicka på "Följ dina vänner - Resultat & Favoriter" och sök på namn eller startnummer för den du vill följa. För 40 kr kan du följa upp till 25 löpare samtidigt. Klicka på (+) så läggs en löpare till som Favorit.

Om du vill se dig själv springa Göteborgsvarvet 2025 kan du göra det här.

Göteborgsvarvet anmälan

Anmälan för Göteborgsvarvet 2025 är stängd. I år sålde startplatserna slut redan i början av året, under skiftet januari–februari.

Läs mer
ANNONS