Agnes Wold slår ner myten om träning

Agnes Wold gästade GP:s studio under Göteborgsvarvet. Då gjorde hon det som hon gör bäst – nämligen att slå ner myter.
– Om man tränar så lever man mycket längre? Det är ingenting som är bevisat, säger hon.

ANNONS
|

Läkaren, professorn och numera poddprofilen Agnes Wold, 68, gästade GP:s studio under årets upplaga av Göteborgsvarvet.

Där berättade hon om ett år då hon själv sprang loppet:

– Jag och en kompis tänkte att vi skulle ge oss på Göteborgsvarvet en gång. Vi började träna i Slottsskogen. I början gick folk om oss ... så sakta sprang vi. Men när det väl var dags lyckades vi ta oss runt, säger Agnes Wold och skrattar till.

Tillsammans med radioprofilen Christer Lundberg har hon podden ”Fråga Agnes Wold”, som till stor del går ut på att slå ner vedertagna myter.

ANNONS

Agnes Wold slår ner myter om träning

I studion under Göteborgsvarvet rådde det inga undantag.

– Om man tränar så lever man mycket längre? Det är faktiskt ingenting som är bevisat, säger hon och utvecklar:

– Det är sant att folk som springer lever längre – men det beror bara på att de som är sjuka inte kan springa, det gäller ju både fysiska och psykiska svåra sjukdomar.

Enligt Wold har träningshysterin tagit över och gått till överdrift.

– Många tror att man lever längre om man springer och är väldigt stressade över att man inte motionerar tillräckligt mycket, men det är inget som är visat.

Hon fortsätter:

– Träningsindustrin i dag säljer på folk massor av pulver och grejer.

Är det något som du vill tona ner?

– Ja, dels tycker jag inte att man ska lägga ner för mycket pengar på träning. Jag tycker att det är hemskt om man slänger sina pengar på löjliga krämer och liknande. Träning är ingenting man ska ha ångest över.

LÄS MER:Se de bästa bilderna från Göteborgsvarvet

LÄS MER:Se sändningen från Göteborgsvarvet

LÄS MER:Kenyansk vinst i Göteborgsvarvet 2023

comments

Kommentarer

Vad tycker du?

Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och GP förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.

ANNONS