Varje löparveteran kommer ge dig samma besked: stoppa undan hörlurarna och ta in folkfesten medan du springer. Visst, lätt att säga när formen sitter, energi-gelsen är laddade i byxlinningen och skosnörena dubbelkollade.
För oss andra kan det behövas en extra push av Rihanna och Whitney Houston uppför Säldammsbacken och Älvsborgsbron. Deki Alem och Franz Ferdinand för att hålla hakan uppe under den långa sträckan längs Norra älvstranden. Bruce Springsteen och Patti Smith för att orka möta publikens blick på avenyn. Och Daddy Yankee och Sean Paul för att mäkta med upploppet.
Håll till godo!
Läs mer om Göteborgsvarvet:
LÄS MER:Se dig själv gå i mål i Göteborgsvarvet
LÄS MER:Se sändningen från Göteborgsvarvet
LÄS MER:Här är GP:s storsatsning på Göteborgsvarvet
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev
GP:s kulturredaktion tipsar om veckans snackisar, händelser och guidar dig till Göteborgs kulturliv.
För att anmäla dig till nyhetsbrevet behöver du ett digitalt konto, vilket är kostnadsfritt och ger dig flera fördelar. Följ instruktionerna och anmäl dig till nyhetsbrevet här.