Så blir du starkare på gymmet

Allt fler lyfter tungt – men hur lär du dig rätt teknik? Vi har listat ställena i Göteborg där du kan få hjälp i både styrkelyft (bänkpress, knäböj och marklyft) och tyngdlyftning (ryck och stöt). Och hur blir du egentligen stark i bänkpress?