Expertens tips: Så äter du rätt före, under och efter Göteborgsvarvet

Du har lagt otaliga timmar i löpspåret för att vara så väl förberedd som möjligt när du står på startlinjen i Slottsskogen.
Men på Hisingsbron tar energin helt plötsligt slut och du inser att du har glömt en viktig detalj – maten.
– Du får absolut inte slarva, säger Alice Fagrell, näringsfysiolog.