Så kommer du i gång med rätt träning – för rätt ålder

Vad är viktigast att träna när man är 20, 50 eller 80 år? Kondition, styrka eller balansträning – legitimerade fysioterapeuterna Elin Laurila och Camilla Bylin Ottehall tipsar om rätt träning för din ålder.

comments

Kommentarer

Vad tycker du?

Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och GP förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.