Han vet hur du ska hitta lugnet i vardagen
Johan Bergstad vet hur vi ska finna lugn och fokus mitt i vardagsbruset – och på köpet dessutom bli mer kreativa.
– Det är talande att årets julklapp är en mobillåda. Faktum är att forskningen visar att folk får mer gjort och mår bättre genom övningar för att bli mentalt närvarande, säger han.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
Redan prenumerant? Logga in för att läsa:
eller:
Prova Nyhetssajt
2 månader för 1 kr, därefter 3 mån 50%
Eller passa på att testa i ett år!
Köp 12 månader för endast 1 kr om dagen
Klicka här
Kommentarer
Vad tycker du?
Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och GP förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.