Han vet hur du ska hitta lugnet i vardagen
Johan Bergstad vet hur vi ska finna lugn och fokus mitt i vardagsbruset – och på köpet dessutom bli mer kreativa.
– Det är talande att årets julklapp är en mobillåda. Faktum är att forskningen visar att folk får mer gjort och mår bättre genom övningar för att bli mentalt närvarande, säger han.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
Prova Nyhetssajt
2 månader för 1 kr
Ingen bindningstid.
Visa allt som ingår
Redan prenumerant? Logga in för att läsa: