Så stor är risken att få ångest av mindfulness

Att slappna av och fokusera på sin andning ses av många som ett oproblematisk och enkelt sätt att må lite bättre. Men på senare tid har alarmerande rubriker varnat för att mindfulness kan utlösa ångest och depression. Behöver man tänka efter en extra gång innan man laddar ner en ny mindfulness-app?