Varannan svensk överviktig

ANNONS
|

–Många säger att fetman minskar och så kanske det är, att vi inte får lika många nya feta som tidigare, men i dag är 40–50 procent av svenskarna överviktiga eller feta. Det har aldrig varit så många tidigare, säger professor Stephan Rössner på den pågående mage-tarmkongressen på Stockholmsmässan.

Fetman är ett problem. Och inte ser det ljusare ut i framtiden. Det forskas mycket, men någon mirakelmedicin eller magisk diet syns inte till, berättar han.

–Vi står och stampar, helt enkelt. Folk tycker inte om att höra det här, men en bra kost, beteendeförändringar och motion är det som fortfarande gäller.

ANNONS

En tröst för alla dem som vill förlora kilon kan vara att lite ger mycket.

–En viktnedgång på fem procent låter inte mycket, men det är visat att det förbättrar både blodsocker, blodfetter och blodtryck. Man mår bättre och känner sig mer rörlig.

För ett problem bland bantarna är att de ofta gapar efter för mycket, i stället för att satsa på mindre delmål.

–Många går ut för hårt och vill förlora allt på en gång, men de tröttnar oftast, säger Stephan Rössner.

Beräkningar antyder att cirka 1,6 miljarder människor på jorden är överviktiga eller feta, det vill säga drabbade av fetma. I USA och de flesta europeiska länder är andelen så hög som 50 procent eller mer.

Övervikt och fetma mäts med ett särskilt så kallat kroppsmasseindex (body mass index, BMI). Detta utgår från relationen mellan längd och vikt hos en person.

Övervikt innebär ett BMI på mellan 25 och 30, medan fetma innebär ett BMI över 30.

Källa: Karolinska institutet

Beräkningar antyder att cirka 1,6 miljarder människor på jorden är överviktiga eller feta, det vill säga drabbade av fetma. I USA och de flesta europeiska länder är andelen så hög som 50 procent eller mer.

Övervikt och fetma mäts med ett särskilt så kallat kroppsmasseindex (body mass index, BMI). Detta utgår från relationen mellan längd och vikt hos en person.

Övervikt innebär ett BMI på mellan 25 och 30, medan fetma innebär ett BMI över 30.

Källa: Karolinska institutet (TT)

ANNONS