Efter nio månader – efter ett upptäckt hjärtfel, en stoppad Fiorentina-flytt och en lyckad operation är Kevin Ackermann tillbaka vardagen igen.
Med BK Häcken.
Under måndagen stämplade mittfältstalangen in på träningsanläggningen Gothia Park Academy.
– Det var en sten som släppte från bröstet. Jag har saknat att vara däruppe, jag har saknat rutinerna, säger han.
LÄS ÄVEN: Ackermann om hjärtproblemen: "Tog ifrån mig mitt liv"
Ackermann intog sin plats i omklädningsrummet, drog på sig träningskläderna och började följa det individuella schemat.
– Jag började jogga och ska öka det gradvis framöver. Hjärtat är en muskel och det är precis som att jag har skadat den och nu ska tillbaka.
"Jag har varit nere på botten"
När han kan kliva in i fotbollsträning är svårt att säga. Likaså om det kan komma att bli aktuellt med några matchminuter under 2019.
En vecka i taget är strategin nu.
– Jag fokuserar bara på komma tillbaka, bygga upp kropp, muskler och allting, säger Ackermann.
Han tillägger:
– Om inte jag spelar någon match i år spelar det ingen större roll. Det här året har varit ett skitår ... Det är klart att det hade varit roligt att kunna spela något, men jag lägger inget krut på det.
– 2020 får bli mitt år!
Hur ser du tillbaka på allt som du har gått igenom?
– Jag är inte där jag vill vara än, men jag har kommit en oerhört lång bit på vägen. Jag har varit nere på botten. Och lärt mig mycket av det. Jag har lärt känna mig själv som människa. Det är jag tacksam för.
– Och jag tycker att jag har utvecklats även som fotbollsspelare det här året. Inte konditionsmässigt, men mentalt och alla de bitarna.
Kevin Ackermanns kontrakt med Häcken sträcker sig över 2021.
