Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Ingen prenumeration
  • Mitt GP
  • Korsord
  • Erbjudanden
  • Logga ut

Så gör du träningen till en vana

Nu är gymmens högsäsong här. Att börja träna är en sak, att fortsätta en annan. Här är personliga tränaren Clara Fröbergs bästa tips om hur du gör träningen till en vana.
– Krångla inte till det. Du behöver inte köpa nya skor. Du behöver inte äta på något särskilt sätt. Små insatser över tid slår allt, säger hon.