Så gör du träningen till en vana
Nu är gymmens högsäsong här. Att börja träna är en sak, att fortsätta en annan. Här är personliga tränaren Clara Fröbergs bästa tips om hur du gör träningen till en vana.
– Krångla inte till det. Du behöver inte köpa nya skor. Du behöver inte äta på något särskilt sätt. Små insatser över tid slår allt, säger hon.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
Prova Nyhetssajt
2 månader för 1 kr
sedan 50% rabatt i 3 mån, därefter ord. pris.
Ingen bindningstid.
Redan prenumerant? Logga in för att läsa:
Kommentarer
Vad tycker du?
Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och GP förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.