Vi sparar data i cookies, genom att
använda våra tjänster godkänner du det.

Enligt en ny internationell studie har Kognitiv beteendeterapi, KBT, via digitala plattformar, samma effekt mot mild till medelsvår depression, som vid fysiska möten med terapeuten. (Genrebild) Bild: Stina Stjernkvist/TT
Enligt en ny internationell studie har Kognitiv beteendeterapi, KBT, via digitala plattformar, samma effekt mot mild till medelsvår depression, som vid fysiska möten med terapeuten. (Genrebild) Bild: Stina Stjernkvist/TT

Ny studie: Digital KBT lika bra som fysiskt möte

Mild depression kan behandlas lika bra med kognitiv beteendeterapi via nätet som på en mottagning. Det visar en analys av 76 studier från hela världen. Däremot kan internetbaserade avslappningsövningar göra mer skada än nytta.