Vi sparar data i cookies, genom att
använda våra tjänster godkänner du det.

Här kan du få hjälp och stöd när du mår dåligt

Den finns många typer av vård för psykisk ohälsa, plus ett antal hjälplinjer du kan ringa.

Primärvård: I första hand ska du vända dig till din vårdcentral. När den är stängd kan du vända dig till en jourcentral. För barn och unga är ofta elevhälsan och barnmottagningar den första kontakten för vid psykisk ohälsa. Lindrigare former av depressioner och ångestsjukdomar behandlas enbart inom primärvården.

Man kan också ringa Sjukvårdsrådgivningen, tel 1177, för att få råd.

Primärvården har en mottagning för unga vuxna med psykisk ohälsa, Mux. Den vänder sig till personer mellan 18 och 29 år.

Information om Ungdomsmottagningar finns på Göteborgs stads hemsida.

Akademihälsan finns för de som läser vid Göteborgs universitet och Chalmers.

Akuta psykiska problem: Kontakta vårdcentral, jourcentral eller psykiatrisk akutmottagning. I Göteborg finns psykiatrisk akutmottagning på Östra sjukhuset.

Vid akut farlig situation - ring nödnumret 112.

Specialiserad öppenvård: När primärvården inte räcker till behandlas psykisk ohälsa vid specialistmottagningar dit vårdcentral eller jourcentral kan ge remiss. Man kan också själv ta kontakt med en psykiatrisk mottagning eller skriva en så kallad egenremiss. Ofta är det lättare att få vård om man först har fått en remiss från en vårdcentral.

För den som är under 18 år finns barn- och ungdomspsykiatrin, BUP.

Slutenvård: Vid behov av slutenvård läggs patienten in på sjukhus för vård och behandling. Exempelvis om det finns risk för självmord. I Göteborg finns sluten psykiatrisk vård på Sahlgrenska, Östra och Mölndals sjukhus.

Privat samtalsterapi: Västra Götalandsregionen har inte avtal med enskilda psykologer eller psykoterapeuter. Men avtal finns med t ex Bräcke Diakoni och Tina-Mottagningen.

Några hjälplinjer via telefon

Sjukvårdsrådgivningen tel 1177, öppet varje dag, dygnet runt

Nationella hjälplinjen tel 020-22 00 60 mellan kl 13–21

Jourhavande medmänniska. Alla dagar kl 21-06. Telefon 08-702 16 80.

Jourhavande präst. Alla dagar kl 21-06. Nås via 112.

Självmordslinjen. Chatt och telefon dygnet runt. Telefon 90101.

Bris - Måndag-fredag kl 15-21, lördag-söndag kl 15-18. Telefon 116 111.

Röda korsets telefonjour tel 0771-900 800 mellan söndag -torsdag kl. 15–21

Föräldratelefonen, tel 020-85 20 00

Äldretelefonen – 020-22 22 33, är öppen vardagar kl. 10-15

SPES telefonjour 08-34 58 73, alla dagar 19.00 – 22.00

Fakta: Socialstyrelsen, Vårdguiden, Göteborgs kommun

Vill du veta mer om hur GP arbetar med kvalitetsjournalistik? Läs våra etiska regler här.