Vi sparar data i cookies, genom att
använda våra tjänster godkänner du det.

Egentligen behöver du bara komma tillbaka till rutinerna så blir du av med semesterhullet. Ingrid Larsson, näringsfysiolog på Sahlgrenska universitetssjukhuset, säger att det mesta ordnar sig när man skippar det där lilla extra. Bild: Pressbild och Linda Forsell / SvD / SCANPIX
Egentligen behöver du bara komma tillbaka till rutinerna så blir du av med semesterhullet. Ingrid Larsson, näringsfysiolog på Sahlgrenska universitetssjukhuset, säger att det mesta ordnar sig när man skippar det där lilla extra. Bild: Pressbild och Linda Forsell / SvD / SCANPIX

Så blir du enklast av med semesterkilona

Extra av allt under lata semesterdagar har kanske börjat lägga sig på magen? Då kan det vara dags att återgå till rutinerna för att få ordning på midjeomfånget. Eller skaffa sig nya vanor.