Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Riktig journalistik gör skillnad.

Yoga med perfekt effekt för kropp och själ

Många upplever att yoga har välgörande effekt för både kropp och själ. Och ny forskning visar att den faktiskt ger mätbara resultat på vår hälsa och välmående.
– Vi vet att faktorer som fysisk aktivitet, återhämtning och mental träning har positiva samband med vår hälsa. Yoga innehåller samtliga delar, vilket gör den unik, säger Sara Hoy, aktuell med boken "Yoga, vetenskap och fakta – därför fungerar det" som släpps inom kort.
eller