Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Ingen prenumeration
  • Mitt GP
  • Korsord
  • Erbjudanden
  • Logga ut

Så tränar du för att bli snabbare i löpspåret

Med rätt styrketräning blir du snabbare och mindre skadad – utan att springa mer. Här är övningarna som gör dig till en bättre löpare.