Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Ingen prenumeration
  • Mitt GP
  • Korsord
  • Erbjudanden
  • Logga ut
Enligt yogainstruktören Leela Grethe Hansen blir vägarna inom kroppens system som en skogsväg som har växt igen om kroppen är spänd.  Bild: Nicklas Elmrin
Enligt yogainstruktören Leela Grethe Hansen blir vägarna inom kroppens system som en skogsväg som har växt igen om kroppen är spänd. Bild: Nicklas Elmrin

Så påverkas du av att andas bättre – fysioterapeuten och yogaläraren visar

Bebisar och små barn andas djupa andetag som får magen att expandera. Sedan händer något. Som vuxna andas många av oss för lite, för mycket eller för högt upp i kroppen. Fysioterapeuten och självutnämnde andningsnörden Ben Rocher, liksom yogaläraren Leela Grethe Hansen, ägnar sig åt att förstå varför vi andas som vi gör.