Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Så motiverar du dig att träna när det är kallt och mörkt

Att träna ute har blivit en trend – gör push up mot en sten, lyft en tung gren. Hälsofördelarna är många, både psykiskt och fysiskt. Men hur motiverar man sig när det är mörkt och kallt?
eller