Så motiverar du dig att träna när det är kallt och mörkt

Att träna ute har blivit en trend – gör push up mot en sten, lyft en tung gren. Hälsofördelarna är många, både psykiskt och fysiskt. Men hur motiverar man sig när det är mörkt och kallt?

comments

Kommentarer

Vad tycker du?

Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och GP förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.