Så hittar du rätt balans på ålderns höst

Kondition, styrka och balans. Det är vad du ska satsa på när du börjar bli äldre – vare sig du är vältränad eller otränad, vig eller stel. Ny forskning visar också att varje minut du tränar är viktig.

comments

Kommentarer

Vad tycker du?

Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och GP förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.