Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Ingen prenumeration
  • Mitt GP
  • Korsord
  • Erbjudanden
  • Logga ut
Övervikt handlar inte i första hand om mat utan om stress, självbild och negativa känslor, visade Lisbeth Stahre redan i sin doktorsavhandling för fyra år sedan. Bild: Lisa_Thanner
Övervikt handlar inte i första hand om mat utan om stress, självbild och negativa känslor, visade Lisbeth Stahre redan i sin doktorsavhandling för fyra år sedan. Bild: Lisa_Thanner

Psykologiska metoden som kan hjälpa dig gå ned i vikt

Övervikt och fetma uppstår av att vi äter för mycket. Men för att komma tillrätta med övervikten räcker det inte att ge råd om kost och motion.
– Vi behöver insikt i varför vi överäter, och ta itu med bakomliggande psykologiska orsaker, säger Lisbeth Stahre, medicine doktor i psykiatri.