Mer fett och mindre grönt i kosten viktigt efter 65
Småät mer. Dra ner på grönsakerna. Ät mer protein och fett. Kanske inte de råd vi förväntar oss från Livsmedelsverket. Men från 65 år och uppåt behöver vi äta annorlunda för att inte förlora muskler och behålla hälsan. Så vad ska man äta – och vad bör man se upp med?
Denna artikel är endast för prenumeranter.
Prova Nyhetssajt
2 månader för 1 kr
Därefter 50% rabatt i 3 mån., sedan ord. pris.
Ingen bindningstid.
Redan prenumerant? Logga in för att läsa:
Kommentarer
Vad tycker du?
Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och GP förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.