Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Ingen prenumeration
  • Mitt GP
  • Korsord
  • Erbjudanden
  • Logga ut
"Det är framför allt mängden mat vi bör hålla koll på", säger nutritionsepidemiolog Ulrica Ericson. Bild: Tage Persson, Privat

Helheten viktigast i kostvanorna – lagom är bäst

Tillhör du lågfettgruppen, traditionalisterna eller tefrukostgruppen? Olika grupper av människor äter efter olika matmönster. Och vissa av dessa matmönster är hälsosammare än andra, visar ny forskning.
– Det är framför allt mängderna vi bör hålla koll på. De med nyttigt kostmönster åt även godis och kakor, men i mindre mängd, säger nutritionsepidemiolog Ulrica Ericson.