Vi sparar data i cookies, genom att
använda våra tjänster godkänner du det.

Känner man sig extra trött och hängig under vinterhalvåret ska man försöka komma ut en liten stund så tidigt som möjligt under dagen. Bild: Lisa Thanner
Känner man sig extra trött och hängig under vinterhalvåret ska man försöka komma ut en liten stund så tidigt som möjligt under dagen. Bild: Lisa Thanner

Experten: Så tar du tillvara på ljuset

Vi behöver ljus för att bli pigga. Efter en lång fin sommar kan det kompakta vintermörkret kännas extra tungt. Men det finns knep att ta till för att underlätta i väntan på ljuset.