Vi sparar data i cookies, genom att
använda våra tjänster godkänner du det.

Många pulsklockor har förhandsinställda mål på 10 000 steg om dagen. När man klarar det börjar klockan blinka och vibrera. Det finns dock inget vetenskapligt stöd för att just så många steg skulle vara det bästa för hälsan. Bild: Nicklas Elmrin
Många pulsklockor har förhandsinställda mål på 10 000 steg om dagen. När man klarar det börjar klockan blinka och vibrera. Det finns dock inget vetenskapligt stöd för att just så många steg skulle vara det bästa för hälsan. Bild: Nicklas Elmrin

Därför är 10 000 steg om dagen bara en bluff

Kämpar du hårt för att få mobilens stegräknare att visa 10 000 varje dag? Då har du tyvärr blivit lurad av en 60 år gammal japansk reklamkampanj. Forskningen ger inget stöd för att det skulle vara det bästa för hälsan.