Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Hej

Frukt och grönt är exempel på kost som vi människor mår bra av att få i oss. Till och med något enstaka glas vin anses hälsobefrämjande. Karolinska institutet och Uppsala universitet har genomfört en stor studie där sambandet mellan antiinflammatorisk kost, rökning och livslängd har undersökts. Bild: Johan Nilsson, Janerik Henriksson
Frukt och grönt är exempel på kost som vi människor mår bra av att få i oss. Till och med något enstaka glas vin anses hälsobefrämjande. Karolinska institutet och Uppsala universitet har genomfört en stor studie där sambandet mellan antiinflammatorisk kost, rökning och livslängd har undersökts. Bild: Johan Nilsson, Janerik Henriksson

Antiinflammatorisk kost kan ge dig ett längre liv

Mycket frukt och grönsaker, men även choklad, nötter och vin. Du kan leva längre genom att välja antiinflammatorisk kost, det vill säga livsmedel som kan motverkar inflammation i kroppen.