Därför fungerar varken träning eller bantning för att bli smal
Träning varken ökar vår ämnesomsättning eller gör oss smalare – faktum är att den som stannar i soffan bränner nästan lika många kalorier som medelmotionären.
– Träning är viktigt för hälsan men ett dåligt verktyg för viktminskning, säger Herman Pontzer, en av världens främsta experter på människans ämnesomsättning.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
Prova Nyhetssajt
2 månader för 1 kr
sedan 50% rabatt i 3 mån, därefter ord. pris.
Ingen bindningstid.
Redan prenumerant? Logga in för att läsa:
Kommentarer
Vad tycker du?
Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och GP förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.