Om skolan börjar senare kommer både koncentrationsnivån och arbetsron bli bättre, menar Love Magnusson.
Om skolan börjar senare kommer både koncentrationsnivån och arbetsron bli bättre, menar Love Magnusson. Bild: JESSICA GOW / TT

Låt oss sova mer – skolan behöver starta senare

Du kanske anser att eleverna kan gå och lägga sig tidigare om de nu vill känna sig piggare under morgondagen? Nej, sakta lite i backarna nu, skriver Love Magnusson.

Det här är en insändare. Åsikter och idéer som framförs är skribentens egna. Vill du svara eller har du synpunkter på insändaren? Använd kommenteringsfunktionen under insändaren. Vill du skriva en egen insändare mejla till: friaord@gp.se

ANNONS

En kontroversiell fråga som jag själv tycker borde diskuteras mer är om man borde inleda skoldagen senare än klockan 8.

Ungdomar behöver en god kvalitetssömn och sova ungefär nio timmar. I tonåren pågår det mycket i kroppen. Man utvecklas hela tiden, och då är sömnen en av de viktigaste faktorerna för att man ska kunna prestera både i skolan och i vardagen.

Jag själv vet att detta stämmer eftersom jag är tonåring och upplever det här varje dag. Det kommer inte att hålla i längden om man måste kliva upp tidigt varje dag under ett skolår. Med tanke på att många ungdomar också upplever stress i skolan, blir det inte hälsosamt att inte kunna sova mer på morgnarna.

ANNONS

LÄS MER:Sömnexperten: Så får du ditt barn att somna

Studier som gjorts visar på att elever kan fokusera och utföra skoluppgifterna bättre och enklare om de fått börja senare på morgonen. Du som läser den här texten kanske har en annan uppfattning. Du kanske anser att eleverna kan gå och lägga sig tidigare om de nu vill känna sig piggare dagen därpå? Nej, sakta lite i backarna nu. Vi ungdomar har både läxor och ett liv utanför skolan, så det är i princip inte möjligt för de flesta ungdomarna att gå och lägga sig tidigare än vad de redan gör.

LÄS MER:Unga oroliga för sitt mobilanvändande

Allt som behövs är att man börjar skoldagen en timme senare än vad man vanligtvis gör. Om skolorna i Sverige ändrar på detta så kan jag nästan garantera att koncentrationsnivån och arbetsron på skolorna skulle höjas drastiskt. Så, vad säger Skolverket? Vi vill väl inte förstöra ungdomarnas betyg bara för att de måste gå upp så tidigt?

Jag vet att det är många där ute som känner samma sak som jag, så gör er röst hörd, för vi kan nog se till att ändra på det här.

Love Magnusson

LÄS MER: Stresshantering behöver bli obligatorisk i skolan

comments

Kommentarer

Vad tycker du?

Här nedan kan du kommentera artikeln via tjänsten Ifrågasätt. Märk väl att du behöver skapa ett konto och logga in först. Tänk på att hålla god ton och att inte byta ämne. Visa respekt för andra skribenter och berörda personer i artikeln. Inlägg som bedöms som olämpliga kommer att tas bort och GP förbehåller sig rätten att använda kommentarer i redaktionellt innehåll.

ANNONS