Dagen efter sekunddramat mot Serbien i handbolls-EM – svensk seger med 22–21 – har Jenny Alm kört en lättare träning för få igång kroppen.
- Det är härligt att vakna upp och att ha vunnit. Det var bara glädje och en lättnad att vi fick de poängen, säger vänsternian.
Segerskottet i Nantes skickade Alm in när det återstod fem sekunder av matchen och därefter räddade den storspelande målvakten Filippa Idéhn ett sista desperat försök från Serbien att kvittera.
- Det var jättehärligt när Filippa tog det där sista skottet.
"Bra känsla i kroppen"
Förutom segermålet svarade Alm totalt för fem mål – varav tre under matchens sista kvart. Mot Danmark (förlust 29–30) spelade hon i fyra minuter (ett mål) och fick stå tillbaka för Jamina Roberts och i slutet av matchen för mästerskapsdebutanten Mikaela Mässing. Mot Serbien blev det 23 minuter på planen för Alm när hon delade på rollen som vänsternia med Roberts.
- Det kändes bara skönt direkt när man kom in och fick en bra start. När man har en bra känsla tänker man inte så mycket. Det är så det är när man har ett bra självförtroende och en bra känsla i kroppen.
Jenny Alm gör sitt åttonde mästerskap och var förstavalet som vänsternia under hemma-EM 2016. Ett mästerskap som dock blev ett misslyckande för såväl Alm som Sverige. Vid VM i fjol fick hon chansen i premiären mot Polen (förlust), men sedan tog Roberts och Johanna Westberg över positionen.
- Då spelade de väldigt bra. Då finns det ingen anledning att jag ska komma in och spela. Det är klart att man kan gå runt på tre, men när de två presterade så bra som de gjorde ska de ha speltid, säger Alm.
Efter en fin säsong i klubblaget Köpenhamn, som Alm vann den danska ligan med i våras, kom hon med ett bra självförtroende till EM i franska Nantes.
- Det har känts bra hela hösten och framför allt efter landslagspausen i oktober. Efter det känner jag att jag har haft en väldigt uppåtgående form hela tiden egentligen.
Ingen segerdans ännu
Segern mot Serbien gör att Sverige kan gå till huvudrundan med två poäng i bagaget. Seger eller oavgjort mot Polen på tisdagen och det är definitivt klart.
- Det är jätteviktigt att vi får med oss två poäng om vi går vidare. Det hade varit nästintill omöjligt (i mellanrundan) om vi hade tagit oss vidare med noll poäng.
När Sverige gjorde succé och blev VM-fyra i Tyskland i fjol blev Blågult känt som det dansande landslaget. Zumbadansen, anförd av lagkaptenen Sabina Jacobsen, plockades dock inte fram efter segern mot Serbien.
- Vi får se om det kommer om vi vinner mot Polen, säger Jenny Alm med ett leende.
Fakta: Så här går Sverige vidare
Tre av fyra lag i gruppen går vidare till EM:s huvudrunda. Till nästa gruppspel tar lagen med sig poäng i inbördes möten. Efter förlust i premiären mot Danmark och vinst mot Serbien kan Sverige gå vidare med två poäng eller åka ur efter tisdagens gruppavslutning mot Polen.
Sverige går vidare med två poäng:
+ Vid vinst mot Polen. Vinner serbiskorna samtidigt mot danskorna går Sverige, Danmark och Serbien alla tre vidare med två poäng.
+ Vid oavgjort mot Polen.
+ Vid förlust mot Polen med maximalt tre mål om Danmark samtidigt slår Serbien.
Sverige åker ur turneringen:
+ Vid förlust mot Polen om Serbien samtidigt tar poäng mot Danmark. Då blir Sverige fyra eftersom Polen vann inbördes möten.
+ Vid förlust mot Polen med fyra mål eller fler.
Ställningen i grupp A efter två matcher: 1) Danmark, 4 poäng (+ 8 i målskillnad), 2) Serbien, 2 poäng (+6), 3) Sverige, 2 poäng (0), 4) Polen, 0 poäng (-14).
Återstående matcher, tisdag: Sverige–Polen (klockan 18.00), Danmark–Serbien (21.00).
Tidigare resultat i gruppen: Danmark–Sverige 30–29, Serbien–Polen 33–26, Sverige–Serbien 22–21, Danmark–Polen 28-21.
Fakta: Jenny Alm
Född: 10 april 1989.
Position: Vänsternio.
Klubb: Köpenhamn (2017–).
Moderklubb: Kroppskultur (–2011).
Övriga klubbar: Sävehof (2011–2015), Esbjerg (2015–2017).
A-landskamper/mål: 118/271.
Mästerskap: OS 2016, VM 2011, 2015, 2017, EM 2014, 2016, 2018.