Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Riktig journalistik gör skillnad.Nyheter med närvärde

Arkivbild.

Den här artikeln ingår för dig som är kund.

Var fjärde vuxen rör sig farligt lite

Är du en soffpotatis? Du är inte ensam. Enligt en ny studie från Världshälsoorganisationen WHO utsätter sig i genomsnitt var fjärde vuxen i världen för högre risk att drabbas av diabetes, hjärtsjukdomar, demens och cancer på grund av för lite motion.

Studien jämför statistik från 1,9 miljoner vuxna i 168 länder från 2001 till 2016 och publiceras i den medicinska tidskriften The Lancet Global Health.

Du läser nu en av dina fria artiklar på GP.se

Enligt den har snittsiffrorna inte förbättrats sedan 2001, och det är alldeles för få som når upp till de rekommenderade nivåerna av minst 150 minuter av måttlig eller 75 minuter av hård motion varje vecka.

Sämst på att röra på sig är man i Kuwait, Amerikanska Samoa, Saudiarabien och Irak, där mer än hälften av alla vuxna rör på sig för lite. Det kan jämföras med 40 procent i USA, 36 procent i Storbritannien och 14 procent i Kina.

I Sverige ligger siffrorna ganska lika för män och kvinnor, 20–30 procent.

Välbärgade länder motionerar hälften så mycket jämfört med fattigare länder, vilket enligt WHO kan bero på mer stillasittande jobb och lugnare vardagsaktiviteter samt mer effektiva transportmedel till arbetsplatserna.