Överraskande ljud som ringsignaler, slammer och skrik, eller en lågfrekvent ljudmatta av vägtrafik utanför fönstret. Omkring två miljoner svenskar utsätts varje dag för buller, något som leder både till stress och ohälsa.

Men ljudlösa platser finns. I en unik kartläggning har tidningen Land spårat 68 svenska områden där man kan uppleva tystnaden.

Skogen är den säkraste platsen. På flera håll i Lappland kan man stå med en mils obruten skog i varje väderstreck.

– Tystnaden i naturen är mycket läkande, säger Birgitta Andersson, komminister i Västerhaninge-Muskö församling.

Tyst retreat

Hon anordnar så kallade tysta retreater och pilgrimsvandringar. Behovet av tystnad i samhället är stort, anser hon.

– Vinden som susar i trädkronorna, fågelsång, vågorna som slår. Det är ljud som alltid har funnits och som får människor att gå tillbaka till något ursprungligt. I tystnaden kommer vi hem till oss själva.

Insikten om oväsendet har skapat en motkraft, anser professor emeritus Eva Österberg som skriver en bok om tystnaden.

– Då förknippar många stilla rum med just naturens rum. Där kan man vila, begrunda livet eller få en känsla av evigheten.