Vad händer om man inte går på toaletten?

– Risken ökar för urinvägsinfektion, urinläckage och förstoppning.

– Att hålla sig tar också mycket koncentration från annat och man riskerar att kissa på sig om man väntar till absolut sista stund om något oförutsätt skulle inträffa.

Är det många barn som söker för att de har problem med urinvägar och tarmen?

– Ja, och så gott som samtliga tycker att det är svårt att gå på toa i skolan. I första klass har så många som en femtedel problem. De växer ofta bort, men hos en del kvarstår problemen och det blir ofta jobbigare ju äldre barnen blir.

– I ettan bryr sig inte kamraterna så mycket om man går på toaletten eller kissar på sig någon gång, men på mellanstadiet är det inte lika lätt.

Går det att vänja kroppen vid att inte gå på toaletten så ofta?

– En del kan – andra inte. Till exempel om man är försiktig med att dricka eller håller igen när man är kissnödig. Men för vissa blir effekten den motsatta: de blir ännu mer kissnödiga.

Kan man få problem när man blir äldre för att man höll sig länge som barn?

– Det vet vi inte, men det är troligt att problemen dyker upp igen. Det vi tror oss veta är att föräldrar – oftast omedvetet – överför dåliga toalettvanor till sina barn.

Vad kan föräldrarna göra?

– Prata med barnen om de här frågorna och tänk över hur du själv gör.

– Lär barnen att det inte är farligt att gå på en toalett som inte är helt fräsch – det är farligare att inte gå alls.

Vad innebär bra toalettvanor?

– Det är individuellt. Men en första regel är att försöka gå på toa när man känner ett behov att gå – oavsett var man är. En viss regelbundenhet är också bra, för då ställer kroppen in sig efter det.

– Att kissa var tredje, fjärde timme är bra och att bajsa varje eller varannan dag. Vad man äter och dricker påverkar också när man behöver uppsöka en toalett.

Hur kan man lösa problemen i skolorna?

– Se till att toaletterna är rena. Regelbundet plocka upp toalettpapper från golvet och vädra ut toaletterna för att få bort dålig lukt. Alla elever ska också få gå på toaletten under lektionstid utan att fråga om lov, vilket skulle lösa många problem.

– Eller varför inte ha gemensamma toaletter med lärarna.

Fotnot: En uroterapeut är en specialistutbildad sjuksköterska, barnmorska eller sjukgymnast som arbetar med att behandla patienter med problem från urinblåsa och tarm.