Association, Länkning och Rumsmetoden är namnen på de tre teknikerna som du kan ha användning av när du läser en läxa eller studerar inför ett prov.

Idriz Zogaj är ordförande i Minnesförbundet och minnesproffs. Han säger alla kan bli bättre på att minnas och att det är träning som är det viktigaste.

För att information ska stanna i ditt minne ska du associera det du ska lära dig med något. Använd din fantasi och välj det som först kommer upp. Överdriv och gör det roligt, ge bilderna i huvudet färger, lukter och känslor.

– När jag ska memorera ordningen på korten i en kortlek är exempelvis alla spader svenska idrottare. Spader två är Kajsa Bergqvist. I stället för en abstrakt bild har jag en person som är lätt att livliggöra, säger Idriz Zogaj.

Koppla ihop information med annan information

Länkning är när du kopplar ihop viss information med annan information. Ska du komma ihåg att syre har den kemiska beteckningen O kan man exempelvis tänka att luftbubblor innehåller syre och de är runda som ett O.

– Välj ut nyckelord i den text som du ska läsa till provet och länka dem med varandra. Sedan när du får frågan är säkert något av nyckelorden med och din hjärna kan rabbla upp svaret, säger han.

Lägger du även till rumsmetoden som går ut på att du mentalt vandrar runt på en välkänd plats, exempelvis ditt sovrum, får du en mental karta där du kan leta efter information. Du vandrar medurs runt i rummet. Vid varje sak du stöter på, dörren, skrivbordet, sängen och så vidare gör du ett mentalt stopp, som en busshållplats.

Vi låtsas att du ska lära dig om hur man böjer ett verb. Koppla då ihop varje hållplats med böjningsformerna till exempel är sängen presens och sängbordet preteritum.

– Egentligen stannar all information i hjärnan men vi vet inte var vi har lagt det. Med rumsmetoden hittar vi det. Du kan gå tillbaka till ditt rum i huvudet och på så sätt letar du i minnet, säger Idriz Zogaj.

Kräver träning

Så redan när läraren går igenom nya saker för första gången kan du börja göra associationer. Då har du redan lagt en bra grund för när du kommer hem och ska läsa läxan. Du är dessutom koncentrerad på lektionen eftersom du måste lyssna aktivt, bara det ger bättre minne.

– Pluggar du, säg kemiläxan, med dessa inlärningsmetoder och först repeterar med boken kommer du till slut att ha all information i huvudet. Då kan du repetera läxan utan böckerna, säger han.

Men att studera på det här sättet kräver träning. Idriz Zogaj kan memorera en kortlek genom att titta på den en gång. Det är för att han har tagit fram verktyg för att minnas.

De flesta lär sig inte att plugga på det här viset i skolan. Utan tragglar sig igenom böcker och lämnar vad som fastnar åt slumpen. Så gjorde även Idriz Zogaj under hela studietiden. Det var efter han hade pluggat färdigt på gymnasiet och Chalmers som han lärde sig minnesteknikerna.

– Det är aldrig för sent börja, säger han.