Johan Ydrén är psykoterapeut och relationsexpert i Göteborg.
- Det jag skulle säga generellt är att det är viktigt att man har samma bild av hur julfirandet ska vara.
Han säger att ju tydligare bild man har av hur man vill ha det, desto mindre är risken att konflikter uppstår.
- Det gäller egentligen alltid när vi gör saker tillsammans. Det kan gälla par, familjer, släkt eller arbetsgrupper. Men man bör alltid stämma av i förväg.
Vad gör man då, om man inte orkar med svärmor eller farfar mer?
- Man måste hitta det sätt som passar en själv. Kan man prata om det med svärmor eller farfar så är det såklart bra. Men olika människor har olika sätt.
Hur påfrestande är egentligen julen för våra relationer?
- Det är nog ganska vanligt, även om inte det är främsta anledningen till att folk kommer till mig. Men det sägs att alla stunder då vi får mer tid med varandra också innebär att man nöter ner varandra.
- Men samtidigt är det ju främst inte så man ska se det. Julen är ju en fantastisk chans att få umgås med sina nära. I huvudsak bör relationer vara något som är positivt för oss.
