Naturnära råvaror lyfter din picknick
Gökärt, ängssyra – och kirskål. Toppa midsommarens picknick med växter från naturens eget skafferi.
Relaterat
Fakta
Recept för en lyckad picknick
Alla recept avser fyra portioner
Gökärt- och sparrissallad
½ dl gökärtsblommor
1 dl späda gökärtsblad (går bra att byta mot ärtskott)
100 gram grön sparris
100 gram rädisor
Skiva sparrisen och rädisorna tunt och lägg i rikligt med vatten i cirka 30 minuter. Häll av och torka på ren kökshandduk. Skölj gökärtsbladen i kallt vatten. Blanda samtliga ingredienser till en sallad.
Rabarber och färskpotatis med hasselnötter
600 gram färskpotatis
200 gram rabarber
100 gram hasselnötter
1 knippe gräslök
4 matskedar kallpressad rapsolja
svartpeppar
flingsalt
Sätt ugnen på 220 grader till hasselnötterna.
Tvätta och koka potatisen i rikligt med salt i vattnet 15–20 minuter eller tills dess att det finns lite motstånd kvar. Häll av och ställ svalt, till exempel i kylen. Dela potatisen i önskad form.
Skär rabarbern i 5 centimeters längder och koka i rikligt med salt i vattnet (som en kallsup i havet) i 1–1,5 minut. Lyft upp försiktigt. Ställ svalt.
Rosta hasselnötterna i ugnen i 5 minuter och rör runt, rosta därefter i ytterligare 5 minuter. Lägg hasselnötterna i en ren kökshandduk och rulla ihop till en tajt säck, massera säcken någon minut. Öppna säcken och plocka upp de skalade nötterna och hacka grovt.
Skär gräslöken i önskad längd. Blanda samtliga ingredienser med olja och smaka av med salt och svartpeppar.
Rapsoljebakad lax
600 gram laxfilé (går att byta mot makrill)
1 liter kallt vatten
100 gram salt
5 dl kallpressad rapsolja
Rör ut saltet i vattnet så det löser sig till en rimmlag.
Skär laxen i bitar och lägg i rimmlagen i cirka 20 minuter.
Sätt ugnen på 80 grader.
Ta upp laxen och lägg i värmetålig form.
Häll rapsolja över laxen, sätt in i ugnen och stick en termometer i fisken. Baka i ugnen till en kärntemperatur på 30 grader.
Ta ut och ställ åt sidan i rumstemperatur i 30 minuter. Lyft upp laxen och droppa av på hushållspapper.
Gräddfil
2,5 dl gräddfil
Servera den som den är – helt naturell.
Kirskålssmör med surdegsbaguette
600 gram surdegsbaguette
200 gram smör rumsvarmt
2 dl kirskål
70 gram riven lagrad ost
1 vitlöksklyfta
flingsalt
svartpeppar
Lägg alla ingredienserna i en mixer tillsammans med pressad vitlök och kör till ett grönt, fint smör. Smaka av med salt och peppar. Fördela smöret på plastfilm/folie, rulla till en smällkaramell och lägg i kylen.
Gör ett snitt i baguetten och fyll med skivat kirskålssmör.
Blir det smör över så spara i frysen och ta fram till exempelvis grillade lammkotletter.
Jordgubbssallad med ängssyra och kvannevispad crème fraiche och mandelbiskvier
Jordgubbar och ängssyrasallad
350 gram jordgubbar
1 dl ängssyra
Skölj jordgubbarna, ta bort knoppfästet och dela i mindre bitar. Skölj ängssyran och blanda med jordgubbarna.
Syltad kvanne
(görs gärna någon dag i förväg)
Ingredienser
80 gram socker
100 gram vatten
100 gram kvanne till exempel fjällkvanne (stjälkarna ska helst vara mjälla)
Koka samman socker och vatten i ca 5 min
Skölj kvannen och skiva tunt. Lägg i sockerlagen och koka upp. Häll sedan över i glasburk och ställ i kylen.
Det går att byta ut kvannen mot färsk ingefära men halvera mängden och koka i sockerlagen 20 minuter.
Kvannevispad crème fraiche
2 dl creme fraiche
½ dl syltad kvanne (avrunnen)
Vispa crème fraichen till en luftig kräm, vispa sedan i kvannen och servera till jordgubbar och ängssyrasallad.
Mandelbiskvier
3 dl mandel
40 gram (½ dl) socker
25 gram smör
1 ägg
Sätt ugnen på 180 grader.
Mixa mandel till fint mjöl. Smält smöret. Blanda mandelmjöl, smör, socker och ägg och låt vila i cirka 15 minuter. Spritsa ut på bakplåtspapper och baka i ugnen i cirka 15 minuter. Förvara svalt tills servering.
Massor av recept på gp.se
Senaste på Mat & Dryck
- 00:00
- Grillat från havet (Mat)
- 23/05
- Brist på dill i sommar (Mat & Dryck)
- 23/05
- EU river upp olivoljebeslut (Världen)
- 23/05
- Omelett med rökt makrill, chèvre och sparris (Mat)
- 23/05
- Dalarömacka (Mat)
- 23/05
- Pyttipanna med varmrökt lax och rödbetor (Mat)
- 23/05
- Sätt smak med rökt fisk (Mat & Dryck)
- 23/05
- Frestande panna (Mat)
- 22/05
- Jordgubbar bakom hepatitutbrott (Mat & Dryck)
- 22/05
- Grönt på grillen (Mat)
- 21/05
- Toppen med torsk (Mat)
- 20/05
- Grillad biff med sting (Mat)
- 19/05
- Örtkryddad kyckling (Mat)
- 18/05
- Rostad potatissallad med het avokado (Mat & Dryck)
Mycket och roligt. Det är Patrik Sewerins ledord när han packar picknick-korgen. Sedan två år tillbaka är han köksmästare på Gunnebo slott. Uppdraget när han fick jobbet var att lyfta det ekologiska på menyn och att ta vara på det som finns i naturen.
– Till stor del handlar det om att laga mat efter säsong. Här är tomat och gurka bannlysta i köket under vintern, säger han.
Med Gunnebos grönskande köksträdgård runt knuten är det lätt ta vara på naturens eget skafferi. Men mycket går att köpa i affären och framför allt kan du plocka själv.
– Det handlar till stor del om okunskap, och att man är lite rädd för det som finns i naturen, säger Patrik Sewerin.
Hans råd är att börja med kirskål och gökärten med de små, lila blommorna som växter i dikeskanterna.
– Gökärt smakar som ärtor och passar bra i en råkostsallad. Med kirskål går det att göra otroligt mycket. Den kan bytas ut mot ruccola eller spenat. Det är gott och det är gratis, säger Patrik Sewerin som på våren äter kirskålen rå.
På sommaren gör han pesto eller har den i en soppa.
Picknickmenyn som Patrik Sewerin har skapat för GP fungerar lika bra för barn som för vuxna.
– Här på Gunnebo har vi ingen speciell barnmeny – men inte heller några konstiga tillsatser i maten, säger han.
Patrik Sewerin hoppas att hans picknick ska sprida midsommarkänsla och han betecknar recepten som enkla. Det är bara den rapsoljebakade laxen som kan vara lite krånglig att göra.
– Det bygger på en gammal metod och fisken blir otroligt mjäll, säger han.
Själv packar Patrik Sewerin gärna picknickkorgen och beger sig till Slottsskogen eller havet med kompisarna.
– Det är kanonmysigt. Men allra bästa är när man är ute och plockar svamp och har med spritköket och steker nyplockade kantareller som man lägger på bröd, säger han.



































