Tillskott med antioxidanter gör din träning effektlös
Kosttillskott med antioxidanter marknadsförs ofta till folk som tränar. Men i själva verket gör det att musklernas svar på träningen försämras.
– Man blir inte sjuk. Men man blir inte heller friskare, starkare eller mer uthållig, säger Håkan Westerblad, professor vid institutionen för fysiologi och farmakologi på Karolinska Institutet.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
Prova Nyhetssajt
2 månader för 1 kr
Därefter 50% rabatt i 3 mån., sedan ord. pris.
Ingen bindningstid.
Visa allt som ingår
Redan prenumerant? Logga in för att läsa: