Tillskott med antioxidanter gör din träning effektlös

Kosttillskott med antioxidanter marknadsförs ofta till folk som tränar. Men i själva verket gör det att musklernas svar på träningen försämras.
– Man blir inte sjuk. Men man blir inte heller friskare, starkare eller mer uthållig, säger Håkan Westerblad, professor vid institutionen för fysiologi och farmakologi på Karolinska Institutet.