En träningsrunda på cykel i Göteborg ska gärna bjuda på havsutsikt under vägen. Här får du tips på fem rundor med varierande längd och jobbighetsgrad, gemensamt för fyra av rundorna är Kattegatts och Skagerraks sällskap. Tröttnar du på saltvatten, ta avstickaren Gråborundan. Längs Jonseredsvägen skymtas Aspen, fylld av sötvatten.
Ont om tid eller bara sugen på ett lugnare träningspass? Under Broarna runt får vyerna över centrala Göteborg och hamninloppet avnjutas tre gånger. Två från broarna, en från Rambergets topp. Eftersom cykelvägarna turen går på inte inbjuder till höga hastigheter gör sig rundan bra för låg- puls träning.
Ett alternativ för den som vill ut på ett långt krävande pass med så mycket Västkust som möjligt. Turen börjar på mindre bilvägar genom södra Bohusläns inland. Innan Marstrand nås måste några kilometer dock köras på den större vägen 168. Rundan avslutas på Hönö och Öckerö, utforska öarnas bilvägar eller klippor med mountainbike. Packa i badkläder och ta ett dopp om solen skiner.
Säkert kort för den som vill undvika biltrafik och backar. Cykelvägen från Slottskogen är bred, slät och sträcker sig i princip hela vägen till Särö. Vid Askimsbadet dyker havet upp på höger sida för att finnas närvarande av och till ända fram till vändpunkten i Särö. Oavsett väder är utsikten alltid värd att se. En bra runda för cyklister vilka nyss börjat träna eller som återhämtningsträning för den mer erfarne.
En förlängning av Lilla Särörundan som inkluderar allt. Träningen börjar i Slottskogen med platt åkning och havsutsikt till Särö. När benen är uppvärmda kommer den mer kuperade delen. Tvärs in i landet till Varla, där det är dags att vända hemåt genom Lindome och Kållered. Avsluta träningen med den, för vissa, obligatoriska fikan. Varför inte i Slottskogen med glass?
Dags för lite vattenvariation. När man lämnat Göteborg bakom sig går turen längs Aspens vatten mellan Jonsered och Lerum. Väl i Lerum återstår mestadels platt åkning till Gråbo och banvallen till Göteborg. En bra träningsrunda för den som vill cykla två till tre timmar i varierad terräng. Kör du MTB, börja dagen med sväng upp i Änggårdsberget och runda småsjöarna i skogen.
