Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Om Cookies

r67yUsVNYCRdDnGDDtFV29Pngkw.jpg
Matförgiftning, brännmaneter och fästingar är ett par sommarplågor som man bör se upp med.

De vanligaste sommarplågorna

På sommaren är vi mycket i solen, går i skog och mark, badar i havet och är på resande fot. Då kan oturen vara framme. Så här ska du lindra sommarplågorna.

– Vi lever på ett annat sätt under sommaren och exponeras för andra saker än på vintern. Vi är mer ute i solen och kan bli solbrända, vi är ute i skogen och kan bli bitna av insekter och fästingar, säger Staffan Gullsby, läkare på 1177 Vårdguiden.

Det frågor som ökar mest till 1177 Vårdguiden under sommartid handlar enligt Staffan Gullsby om skador, att man slagit sig, yrsel och huvudvärk, hudutslag, fotledsskador, diarré och stick av insekter och fästingar.

Så här lindrar du några av de vanligaste sommarplågorna:

Källa: 1177 Vårdguiden

IipBi3XwYr3MzQjORzqNNFJySGM.jpg

Solskador på huden

Så här kan du göra om du har bränt dig:
Sola inte på några dagar så huden får läka. Kyl med kallt vatten, kylbalsam eller en fuktgivande hudlotion.
Lindra klåda och sveda med receptfri kräm eller salva med hydrokortison. Ta kontakt med läkare eller BVC innan du använder hydrokortison på barn under två år.
Ät receptfria smärtstillande läkemedel om det gör mycket ont.
dZ7C65GXXI1WJ_3WF375dbVthJA.jpg

Fästingbett

Ta bort en fästing som bitit sig fast så fort som möjligt.
Gör så här när du tar bort en fästing:
Använd en pincett eller en fästingborttagare. Båda finns att köpa på ett apotek och i en del andra butiker. Ta tag om fästingen så nära huden som möjligt och dra långsamt rakt ut.
Försök att få med hela fästingen, men om en del blir kvar i huden kan du låta det vara. Kroppen stöter oftast själv bort det.
Tvätta bettstället med tvål och vatten eller desinfektionsmedel.
Kontakta vården genast om du en tid efter ett fästingbett får svår huvudvärk, nackstelhet, ansiktsförlamning eller andra symtom på förlamning.
Och även om du har en rodnad som har kommit först en vecka eller mer efter ett bett, och som växer till mer än fem centimeter i diameter. Rodnaden kan blekna i mitten och likna en ring, men kan också vara jämnt röd.
NInz6TCyu60Vv66HAmUEhYaPXYE.jpg

Brännmanet

Vad kan jag göra själv? Skölj omedelbart i rikligt med vatten, så att bränntrådarna spolas bort. Testa att skrapa bort trådarna med ett styvt föremål med inte alltför vassa kanter, som ett kreditkort.
Vid lindrigare sveda testa att skölja med varmt vatten.
Lindra smärtan och klådan med receptfria läkemedel som Alvedon, Panodil, eller salvan Xylocain.
Du bör söka vård direkt på en vårdcentral eller akutmottagning om du får ögonbesvär efter att ögonen kommit i kontakt med en manet.
Detsamma gäller om du har fått en kraftig reaktion i huden med utbredd rodnad, svullnad och kraftig ömhet. Du ska också söka vård om du får feber och känner dig medtagen. Vid kontakt med maneter utomlands bör du söka vård omedelbart.
FDNgtCCW6i_PxsDiTFUwK7BTqcw.jpg

Åksjuka

Så här undviker du att bli åksjuk:
Försök att vara utvilad inför resan.
Stanna och ta pauser från åkandet om det går. Frisk luft kan göra att du känner dig bättre. Undvik att äta stora måltider precis före eller under resan. Under resans gång är det bra att äta lite och ofta.
Försök att fästa blicken på vägen eller horisonten. Att läsa och titta i böcker under resan kan däremot förvärra illamåendet.
Det finns receptfria läkemedel mot åksjuka som du kan köpa på ett apotek.
BhtQ4B04amPpg1rpGYSCz15kvr4.jpg

Getingstick

Ta bort gadden, dämpa smärtan med kyla, För att lindra klåda och sveda, badda med alsolsprit, stryk på alsolgel eller lokalbedövande salva. Lindra med en smärtstillande tablett.
Sök vård genast om,
Du har blivit stucken i munnen.
Du är allergisk mot getingstick eller bistick och har blivit stucken. Du ska ta eventuella ordinerade läkemedel direkt efter sticket.
Du har fått flera stick samtidigt, som orsakat kraftig svullnad och klåda.
Svullnaden, rodnaden och smärtan på stickstället blir kraftig och ökar efter några dagar.
9kn5tgZnFB03tmSQy0369MiRpiA.jpg

Mygg och knottbett

Vanliga symtom på myggbett är att huden rodnar och svullnar där du har fått bett. Oftast kliar det också i någon eller några dagar.
Knottbett ger samma symtom som myggbett, men även själva betten kan göra ont.
Prova att lindra klådan med kylbalsam, alsolsprit eller alsolgel. Du kan smörja med receptfri kräm eller salva med hydrokortison om det kliar mycket.
Du kan också använda receptfria tabletter med antihistamin mot allergi om klådan är besvärlig.
Försök att inte klia på betten, klådan kan bli värre om du kliar.
Wv0Go3u705CYo5jSSyop0rgG36s.jpg

Huggormsbett

Eftersom det är svårt att veta hur du kommer att reagera på ett huggormsbett ska du alltid ringa Giftinformationscentralen via 112 eller på telefon 010-456 67 00 för att få råd när du har blivit biten av en huggorm.
Alla som har blivit huggormsbitna bör observeras på sjukhus. Även om du är opåverkad ska du inte åka ensam utan be om hjälp med att ta dig dit.
Vid allmänpåverkan som illamående, kräkningar, magsmärtor, diarré, yrsel, kallsvettning, hjärtklappning, svullna läppar eller andningsbesvär ska du genast ringa 112 för att få hjälp med transport till sjukhus.
gXp8KLmgBntj-RlZbHjcuncPevo.jpg

Matförgiftning/magsjuka

Testa detta själv. Drick lite och ofta.
Drick mer vätska än vanligt när du är magsjuk. Det gäller framför allt om du har feber eller om det är varmt väder.
Drick lite i taget. Använd en matsked om du har svårt att få i dig vätskan.
Drick vätskeersättning.
Undvik att dricka mycket söta drycker och lightdrycker. De kan ge mer diarré.
Testa att äta vanlig mat så snart du känner dig bättre och kan börja äta igen. Börja gärna med små portioner. Till exempel:
soppor som buljongsoppa, morotssoppa, nyponsoppa eller blåbärssoppa, vitt bröd, kokt fisk och ris.

Alkohol

Staffan Gullsby höjer också ett varnande finger för ökande alkoholkonsumtion under sommaren. Alkohol är vätskedrivande och kan även göra att vi utsätter oss för andra risker.

– Ta varannan vatten eller ännu mer, det är bra i samband med alkoholdrickande och när det dessutom är varmt, säger han.

Magont

En annan vanlig åkomma i semestertider är magont, något som märks hos VG-regionens 1177 telefontjänst.

– Man äter kanske annorlunda saker som man inte är van vid på sommaren, fetare mat och lagar mat utomhus. Då slarvar man kanske med att maten inte är genomstekt eller att grillen inte är rengjord, enligt Ann-Louise Andersson, områdeschef i VG-regionen på 1177, telefontjänsten.

Mest läst