Psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver har vattenhål som röd tråd i sitt sommarprogram. Vattenhålen är det i livet som ger oss glädje, lugn och mening i tillvaron. Temat skapar en finstämd och optimistisk ton i programmet, trots att det stundtals berör svåra saker som självmord och själsligt lidande. Kåver berättar bland annat om sin kärlek till kultur och hur exempelvis musik och skrivande kan användas inom psykiatrisk behandling. Hon talar också om medveten närvaro. Genom sin erfarenhet och kunskap fördjupar hon vad modebegreppet "mindfulness" egentligen handlar om: att känna acceptans och våga stanna i nuet. Hennes lugna psykologröst talar om att känna sig stolt över att vara en känslomänniska, bejaka vad man känner och lära sig hantera det.

Måhända fokuserar Kåver lite väl mycket på nackdelarna och farorna när hon pratar om ungdomar och sociala medier. Visst stämmer det att det finns risker med unga, destruktiva människors nätvanor, men för många kan det också vara ett forum att finna tröst, stöttning och vänner i. Överlag fungerar dock Anna Kåvers sommarprogram precis som det hon främst talar om: Ett lugnt och glädjerikt vattenhål att hitta styrka i.