Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Om Cookies

Kajsa Bergström Feiff har läst två böcker om mindfulness för barn.
Kajsa Bergström Feiff har läst två böcker om mindfulness för barn.

Är du mindful, lille vän?

Självhjälp är det nya svarta i barnböckernas värld.

Bok

Genre: Sakprosa för barn

Titel: Pluttens mindfulness

Författare: Maja Öberg

Illustratör: Anna Klingbjer

Förlag: Kloster förlag

Titel: Sitta stilla som en groda – Mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)

Författare: Eline Snel

Illustratör: Marc Boutavant

Förlag: Natur & Kultur

Med dagens utbud av coacher och självhjälpslitteratur finns inga ursäkter för att inte ständigt förbättra sig själv. Ett av redskapen i tiden stavas mindfulness.

I och med publiceringen av två nya böcker om mindfulness för barn – Sitta stilla som en groda av mindfulnessterapeuten Eline Snel från Natur & Kultur och Pluttens mindfulness av mindfulnessinsstruktören Maja Öberg från Kloster förlag – behöver vi inte heller begränsa våra strävanden till oss själva, utan kan börja optimera våra barn.

Där Pluttens mindfulness är en lite enklare bilderbok med texter som ”Plutten blundar. Och upplever sig själv. Vad ser man då?” till ljusa akvareller i vagt antroposofisk anda, är Sitta stilla som en groda mer ett slags självcoachningslärobok med såväl övningar som små sedelärande berättelser om andra barn som framgångsrikt tillämpat mindfulness i olika situationer.

Om den vuxnes roll tidigare har varit att försiktigt lotsa barnet ut ur sig självt och in i samhället, så har den nu inverterats.

Lyft aldrig blicken från naveln. Förankra den där.

Mest läst