Rätt verktyg för hälsan
- Kalla mig gärna spindeln i nätet så att du själv hittar rätt verktyg för att förbättra din hälsa.
I jobbet som hälsopedagog fortsätter Elin Johansson sitt stora intresse kring hälsa och livsstil.
Relaterat
Fakta
Hälsopedagog
Namn: Elin Johansson.
Ålder: 29 år.
Yrke: Hälsopedagog vid Kyrkbyns vårdcentral, Hisingen, sedan våren 2007.
Efter examen 2005 arbetade Elin på Lundbybadet som badvärd och instruktör.
Utbildning: Treåriga folkhälsopedagogiska programmet vid Kristianstads högskola, en tvärvetenskaplig utbildning i folkhälsa och pedagogik.
Utbildningsvägar
Högskolan har cirka 900 platser per år på utbildningar som leder fram till yrkestitlar såsom hälsopedagog, friskvårdspedagog, hälsoinformatör eller friskvårdare. Titlarna och arbetet varierar delvis beroende på vem som är arbetsgivare.
Göteborgs universitet har tre-, fyra- och femåriga folkhälsovetenskapliga program med inriktning hälsoekonomi.
I Vänersborg är inriktningen hälsopromotion, i Örebro hälsoutvecklare, i Gävle och Stockholm hälsopedagogik och i Umeå hälsa och friskvård.
Utöver högskoleutbildningar finns Kvalificerad yrkesutbildning (KY) på eftergymnasial nivå i hälsa och friskvård.
Friskvård och hälsofrågor har sedan tidiga tonåren funnits med i Elin Johanssons liv, då hos Frisksportarna i Motala. Det handlade om att hålla i dagläger med motion för ungdomar och kurser kring ANT – alkohol, narkotika och tobak.
Intresset var skapat och efter folkhälsoutbildningen i Kristianstad är hon i dag hälsopedagog på Kyrkbyns vårdcentral, livsstilsmottagningen. Yrkesgruppen har vuxit fram under de senaste 10-15 åren.
Bland mycket annat handlar det nu om att guida kursdeltagare i Livsstilsgrupper genom ett kursprogram hon själv satt ihop och genomför under åtta träffar tillsammans med läkare, kurator, sjukgymnast och distriktssköterska.
- Vi vill ge verktyg och kunskap om hur du själv skapar förutsättningar för en god hälsa. Under kursen är jag bland annat ute och går med deltagarna för att visa hur hårt och vid vilken puls man måste ligga för att det ska ge resultat. Vi pratar om motion som fysisk medicin och vi går till affären och handlar rätt mat som vi lagar i lagom portioner.
- Jag själv håller även i diskussionen om alkohol och tobak. Vad är riskbruk?
Ungefär varannan av Elin Johansson patienter är fullt friska men har sökt sig till vårdcentralen för att få en hälsoundersökning och hälsofrämjande tips, primärprevention. Övriga kommer med en remiss eller känner sig krassliga och behöver så kallad sekundär prevention för att kanske undvika fler diagnoser.
Gemensamt för alla är att Elin Johansson försöker få med personerna på att göra en hälsoprofil. En mängd frågor kring bruk av tobak, alkohol, kost, motion, levnadsförhållanden, stress och midja-stuss mått ger hälsoprofilen.
Utifrån profilen kan Elin Johansson och personen börja ett resonemang och sätta upp mål för att kanske gå från risk till bra vad gäller bruket av alkohol eller mat.
- Jag använder mig enbart av motiverande samtalsteknik, betonar Elin. Patienten ger sig själv råd om jag stimulerar på rätt sätt. Det fungerar inte om jag säger att du ska gör si eller så.
- Om patienten ser att alkoholkonsumtionen innebär en risk mätt mot olika kända risknivåer så är frågan: hur tänker du när du läser om detta? Det gäller att patienten själv hittar vägen till en bättre hälsa.
- Visar hälsoprofilen på för mycket bukfetma, ser ut som ett äpple eller päron, är frågan till patienten: hur tänker du nu då? Aldrig varför.
- Kanske gäller det enbart att ta bort bullen på eftermiddagen.
Det kan också vara svårare en så.
- Det kan handla om att hitta rätt vårdnivå till hälsa vad gäller vikt, rökning och riskbruk av alkohol. Ibland räcker det med en enda träff. För andra gäller en gång i veckan under lång tid. En livsstilsförändring gör man inte över en natt.
På Elins schema ingår också arbete i grupper kring övervikt och livsstil, samtal om motion, kost, tobaksavvänjning och övervikt.
Elin Johansson har varit anställd på Kyrkbyns vårdcentral sedan 2007 när primärvårdsområdet Hisingen drog igång Hälsolyftet. Totalt sex hälsopedagoger anställdes på Hisingen. Inom kort kommer utvärderingen.
- Det har varit en riktigt bra satsning på hälsa som dessutom varit kostnadseffektiv. När vi exempelvis får personer att sluta röka blir den långsiktiga vinsten för alla mycket stor.
Elin Johansson är också mycket nöjd med sin personliga satsning på folkhälsoutbildningen. Jobbets innehåll har svarat upp mot utbildningen och de förväntningar hon hade.
- Jag har till hundra procent haft nytta av utbildningen. När man läste undrade man ibland över kurserna, men nu ser jag nyttan av alla steg, säger Elin Johansson.
Enligt Arbetsförmedlingen har intresset för hälsoutbildningar ökat dramatiskt, men efterfrågan håller inte jämna steg och konkurrens om jobben är hård.

























