Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Riktig journalistik gör skillnad.Nyheter med närvärde

    Den här artikeln ingår för dig som är kund.

    Enorm reaktion på debattartikel om träning

    Lisa Jiseis debattartikel om farorna med träning och hälsosam kost har fått enormt stor respons. Men alla håller inte med henne. - Många känner igen sig medan andra tycker att problemet är överdrivet, säger hon.

    I söndagens Metro har Lisa Jisei skrivit en debattartikel som har fått rubriken Den som bara tränar tre gånger i veckan har inget att komma med. Ett ämne som väckt känslor och framkallat åsikter på hennes Facebook-sida och fyllt hennes mejlkorg.

    Du läser nu en av dina fria artiklar på GP.se

    - Många känner igen sig i problemet medan andra tycker att farorna är överdrivna och menar att träning alltid är nyttigt, säger hon.

    I artikeln berättar hon om sin kamp att bli frisk från ortorexi – manisk överhälsosamhet – är långt ifrån enkelt.

    "När min sjukdom tar över blir jag överöst med beröm", skriver hon. Hon bekräftas av omgivningen när träningspassen är dubbla och lunchen består av en sallad.

    Fettet som försvinner till förmån för tonade muskler ger komplimanger. Säga nej till kakfat och få till ett träningspass på julafton ses med beundrande ögon. När hon instagrammar om ett träningspass klockan 5.30 på morgonen får hon 200 likes. "Mer är alltid bättre" tolkar hon reaktionerna.

    Tömda värktablettskartor på väg till gymmet orsakar däremot irritation. När Lisa Jisei för fem år sedan ligger i ett dike och kräks av utmattning var alla påhejande röster plötsligt borta.

    Lisa Jisei skriver att den som bara tränar tre gånger i veckan har inte mycket att komma med och undrar hur man håller sig frisk från en sjukdom som är upphöjd i samhället

    Vad beror det på att många håller fast vid att all träning är nyttig?

    - Jag tror att det bottnar i okunskap. Det är därför vi behöver en debatt om problemet.

    Lisa Jisei menar också att det är viktigt att reagera när anhöriga eller vänner ser att hetsträning tar över.

    - Även om personen inte vill lyssna har man ändå planterat en väckarklocka som ringer lite längre fram, säger hon.

    Hur mycket tränar du i dag?

    - Nu är det tre gånger i veckan och det är lagom för mig och min kropp.

    Vad händer närmast?

    - Jag ska fortsätta föreläsa och debattera utifrån min bok Jag är sjuk och hoppas att det bidrar till öka medvetenheten om manisk överhälsosamhet.

    Lisa Jiseis blogg.

    Vill du veta mer om hur GP arbetar med kvalitetsjournalistik? Läs våra etiska regler här.