Långvarig stress sliter ner kroppen. Något som kan leda till problem med hälsan och minskad prestation.

I Västra Götaland konstaterar tre av tio, 28 procent, att de har en hög stressnivå, rapporterar hälsoföretaget Previa i sin studie.

– Att stressa under en kort period är inte farligt. Däremot är varaktig hög stress utan möjlighet till avkoppling och återhämtning skadlig och kan leda till försämrad hälsa, kommenterar Per Larsson, beteendevetare på Previa.

I Västra Götaland är det fyra av tio anställda i Västra Götaland, 39 procent, som upplever att arbetet ofta ger stress. Och lika många, 39 procent, anser att de hinner inte med sina arbetsuppgifter. Endast fem procent av de anställda i länet upplever aldrig stress när de jobbar.

– Det går ofta att minska stressnivån på arbetsplatsen. Kloka chefer motverkar övertidsarbete och fredar ledig tid från mejlande och jobbsamtal, kommenterar Per Larsson.

Statistiken är hämtat från en studie där Previa kartlagt hälsan hos drygt 50 000 anställda i landet åren 2009-2011. I Västra Götaland medverkade 7 618 personer.

Chefstips att minska stressen på jobbet:

1. Utbilda cheferna.

2. Hjälp till att prioritera.

3. Uppmuntra gränsdragning.

4. Skapa delaktighet.

Källa: Previa