En färsk undersökning från hälsoföretaget Previa visar lite överraskande att unga män har lättast att koppla av jobbet. Mer än varannan man under 35 år tänker sällan eller aldrig på arbetet när de har ledigt.

För andra gnager jobbet, även när solen skiner i hängmattan. De som inte klarar av att varva ner och har tankarna på annat håll: 16 procent uppger att de tänker på jobbet ofta eller varje dag under semestern.

Just att kunna varva ner är nyckeln för återhämtning under semestern, och dessutom få ner stressnivån resten av året.

- Förmågan att koppla bort arbetet under ledigheten kan vara avgörande för att få den återhämtning vi behöver. Att kombinera ledighet med arbete riskerar att leda till ökad stress och minskad förmåga under resten av året, kommenterar Urban Svensson.

företagsläkare Previa.

Undersökningen visar stora skillnader geografiskt. I storstadsregionerna känner fler anställda stress än i andra delar av landet. I Stockholms län tänker var femte anställd, 18 procent , på sitt arbete ofta eller varje dag av sin ledighet. dD är det lugnare i Blekinge, där endast 9 procent gör det.

– Arbetsgivare kan hjälpa medarbetarna att varva ner i tid inför semestern genom att tydliggöra vad som behöver prioriteras före ledigheten och vad som kan vänta till hösten, tipsar Urban Svensson. 

Statistiken baseras på en undersökning där hälsoföretaget Previa kartlagt hälsan hos 50 000 personer år 2009 till 2011.