Bedömare anser att bostadssajterna på internet är en förklaring till svenskarnas närmast galopperande intresse för hus och hem.

Det finns flera men störst och mest välkänd är Hemnet som startade 1998. I dag har sajten kring 1,25 miljoner unika besökare per vecka. Varje dygn har bostadsbeskrivningarna på sajten omkring 800 000 visningar.

En del besökare är mäklare, andra är verkligen spekulanter på villor eller bostadsrätter. Men nästan var tredje besökare har inga konkreta flyttplaner just nu.

Kika in i andras hem

Vissa drivs av nyfikenhet, vill via datorn kika in i andras hem. Vissa letar målmedvetet trender och inredningsidéer, andra bara fantiserar de om röda stugor på landet eller vräkiga palats med havsutsikt.

För några blir intresset för bostadssajterna närmast en besatthet. Man talar om så kallade Hemnetjunkies, eller Hemnet-knarkare.

- Googlar du på Hemnet-knarkare får du hundratals träffar. Det finns många som har ett väldigt stort intresse av inredning och bostadsdrömmar och besöker oss ofta, säger Ewa Sjögren, PR- och kommunikationschef för Hemnet.

Men även om många beskriver sig själva som beroende av Hemnet tror Per Carlbring, professor i klinisk psykologi vid Umeå universitet, att få är verkligt illa däran.

Sätt upp regler för surfandet

- Kanske är man inne oftare än man behöver för att det är lite spännande - som att fiska ungefär. Men jag skulle tro att de flesta håller det på en nivå där det är hanterbart och inte påverkar sociala relationer, arbete och livet i övrigt, säger han.

Fast det finns hjälp om du skulle höra till de riktiga missbrukarna, de som inte längre kan styra sitt bostadssurfande. Per Carlbrings råd blir ungefär desamma som vid spelberoende.

- Först måste du själv komma till insikt om att du lägger ner för mycket tid på bostadssajterna. När du har gjort det kan du sätta upp en regel som känns rimlig, till exempel att du inte ska gå in mer än en gång om dagen, säger han.

Förnuftsmässigt är en gång om dagen fullt tillräckligt. Så snabbt säljs normalt inte bostäder och mäklarna brukar avisera om visningar med någon dags framförhållning.

- Fast är du riktigt illa däran får du kanske tvångstankar av att avstå. I så fall brukar det hjälpa att sätta upp en regel till: Att du inte ska oroa dig just nu utan senare, vid en tid du fastställer för dig själv.

- Det låter kanske lite löjligt - men då kan man ge sig själv ett utrymme i tiden för hussökandet och ta allt under den stunden, säger Per Carlbring.